美味的雜糧飯--白米、黑糯、米豆、燕麥、小麥.....冰箱裡找得到的通通加進去就是了，我家一向如此的。 南瓜子與小魚乾的相遇--完美的滋味。 上場多次的涼拌海帶芽--夏日餐桌上的基本成員一。 多次上場的涼拌豆腐--夏日餐桌上的基本成員二。 簡單的一餐，超好打發的吧！ 感覺距離上次po吃的照片，好像是很遙遠的事情了ㄟ，只好拿今天的午餐來充充數囉！餐後水果是紅色大西瓜。
Ruby是吃素的嗎? connie
？？？...除小魚乾以外是素的^.^
清淡又美味，適合夏天的天氣!
對啊！夏天的菜^^
我吃五榖米飯都會脹氣你會嗎? 南瓜子炒小魚肝很特別 一般都是加花生吧!!
還好ㄟ，而且我覺得自己煮的雜糧飯比外面的好吃 嗯嗯，通常是加花生啦！因為我家老公不吃花生，但很喜歡南瓜子，這搭法在我家已經吃好幾年了，我們都覺得很好吃喔！^^
南瓜子與小魚乾的組合好特別哦!! 感覺很營養很美味呢^^ 思微
思微~ 好吃喔！^^
妳的南瓜子 是從新鮮南瓜下弄下來的嗎@@ 好有創意的一道菜菜
Hi~ 是買現成的生南瓜子。 謝謝！好吃喔！^.^
如何煮出好吃的雜糧飯ㄋㄟ
oak~ 妳好，我是像一般煮白飯的方法一樣啊！除了米豆之外，其餘的都是洗好之後，浸約30~60分鐘(不趕時間的話我通常會浸60分鐘)。 米豆要多浸1小時以上(尤其是主婦聯盟買的，比外面買的還要硬)，再加入與洗好的米一起浸泡，水量與煮白米相同，我家是一杯雜糧米加一杯水的比例煮的，我偏愛有嚼勁的飯，所以水量請依個人習慣方式使用。 雜糧飯的口感與白米不同，有些人會不習慣，我家是都能接受，我覺得只要是東西新鮮煮起來味道都不差，那些東西最好是放冰箱保存。 對了，我覺得桂格的十錦珍穀...3樣產品，煮出來也都很不錯吃，不知道妳有沒有試過？
喔@@現成的南瓜子 哪裡比較買的到啊?? 謝謝唷
烘焙食材行啊！有些菜市場也有，賣核桃、杏仁、中藥之類的攤子，去好殼的。